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66岁大爷血管内斑块“消失”,仅用一年时间,他是怎样做到的?

2023-08-30 21:26:59 来源:成说科谈

血管是人体内的一个重要的器官系统,负责输送血液到身体的各个部位,以提供营养和氧气,并排出废物和二氧化碳。

血管系统包括动脉、静脉和毛细血管,它们在人体中形成了一个复杂的网络,为身体的各个部分提供必要的血液循环。


(资料图片)

血管系统的正常运作对于人体的健康至关重要,如果血管系统出现问题,可能会导致许多不同的健康问题,包括高血压、动脉硬化、静脉曲张和糖尿病等。因此,保持血管系统的健康是一个重要的健康目标。

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66岁大爷血管内斑块“消失”,仅用一年时间,他是怎样做到的?

饮食改变:这位大爷可能采用了更健康的饮食习惯,减少了高胆固醇、高脂肪和高糖的食物摄入,增加了蔬菜、水果和富含纤维的食物摄入,这种饮食可以帮助降低胆固醇水平,减少血管内斑块的形成。

增加运动量:这位大爷可能增加了运动量,例如每周进行几次散步、慢跑或游泳等有氧运动,运动可以帮助降低血压、控制体重、提高心肺功能,并减少血管内斑块的形成。

药物治疗:这位大爷可能接受了医生开具的药物治疗,例如他汀类药物和抗血小板药物,这些药物可以降低胆固醇水平、预防血栓形成,从而减少血管内斑块的形成和预防血管阻塞。

改变生活习惯:这位大爷可能改变了以前的不良生活习惯,例如戒烟、减少饮酒、保持心情舒畅等,这些生活习惯的改变可以帮助减少血管内斑块的形成。

这位66岁大爷血管内斑块“消失”可能是多种因素的综合结果,包括饮食、运动、药物治疗和生活习惯的改变。

02

血管内有斑块,身体会出现哪些异常表现?

皮肤上有着红色的瘀痕:当血液循环受阻,首先可能在皮肤上有体现,若是我们在静脉的地方发现皮肤表面有着明显的瘀伤,需小心。

腿部抽筋、肿痛:腿部的血液流动出问题,可能造成动脉硬化所引起的。

持续的咳嗽:需考虑是因为血管堵塞而造成的。

头晕、呼吸急促:血管当中有了斑块造成,需及时就医。

此外,血管内有斑块还可能会表现出胸闷、心跳加速、气短、胸部疼痛等异常表现。

03

哪些人是血管斑块的高发人群?

遗传基因:家族中有心血管疾病病史的人更容易发生血管斑块。

年纪大的人:随着年龄的增长,血管壁弹性会变差,容易发生血管斑块。

经常吸烟喝酒的人:吸烟和饮酒会对血管内皮造成损伤,加速血管斑块的形成。

“三高”患者:高血压、高血脂、高血糖会导致血管内皮损伤,容易形成血管斑块。

绝经后的女性:女性绝经后雌激素水平下降,血管弹性变差,容易发生血管斑块。

肥胖患者:肥胖会导致脂肪在血管内堆积,形成血管斑块。

长期不健康饮食的人:摄入过多的高脂肪、高热量、高盐食物,会导致血管内皮损伤,加速血管斑块的形成。

不喜欢运动的人:缺乏运动会导致身体代谢减慢,血液流动减缓,容易形成血管斑块。

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血管斑块会带来哪些危害?

冠状动脉斑块:冠状动脉主要负责心肌供血,如果动脉壁上的斑块出现溃疡或破裂,会形成血栓,导致冠状动脉供血完全中断,造成心肌缺血,甚至引发急性心肌梗死,造成猝死。

颈动脉斑块:颈动脉主要为脑部组织供血,如果部分颈动脉斑块不稳定,会导致斑块脱落堵塞脑血管,造成脑梗死、脑卒中等,会出现失语、偏瘫等。

若斑块较稳定,但是持续存在,可能会使血管管腔狭窄,引起脑供血不足,会发生头晕、眼睛黑蒙、视物昏花等,也会对记忆力、认知能力、计算能力等造成损害。

下肢血管斑块:下肢血管主要为下肢提供血液供应,如果出现血管斑块,会阻碍下肢的血液供应,引起下肢供血不足,主要表现为下肢疼痛、麻木、活动受限等,严重者会出现间歇性跛行、静息痛,甚至出现肢体缺血坏死。

其他斑块:如果脑组织中出现斑块,会导致脑部供血不足,引起头晕、头痛等症状。

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