学习是不是也有正确的学习方法？有没有什么高效学习的技巧？

2022-10-31 11:38:07 来源：襄阳热线

同学们身边的学霸同学都是在同一个教室学习，然而考试时候每次都是排列前十，其实大部分人是没有掌握方法，那正确学习方法有哪些呢?

1主动学习法。变被动学习为主动学习，与其被动的痛苦的接受，不如积极的主动的去钻研，与其半学半游半玩、半睡半醒半魂得挣扎，不如猛烈的、壮观的干一场。

2梳理归纳法。从两个角度学会梳理归书中的知识点，一是从整个大的框架去归纳;二是从横向的不同的特征归纳，把一本书不同章节具有共同特点(或者比较容易混淆)的内容归纳在一起。这样不仅能够扎实掌握学习知识，而且还可以帮助记忆。

3强调遍数法。我们在看书的时候，不要过多的把时间放在一个章节里。比如3个章节，给你3个小时，不要一个小时看一个章节，而是一个小时看三个章节连续看三遍。

4趁胜追击法。每个人都有精力特别旺盛，学习非常有劲的状态，这个时候，不要为了计划而停止，让这种状态继续下去，毕竟这种状态不会一直有。

5劳逸结合法。理由很简单，人的大脑需要血液循环，要适当的运动才能有一个灵活的大脑，整天坐着不动，思维也会不动。

高效学习的技巧有哪些呢?

1注意力稳定性理论：必须有目的地预习，注意力稳定性。注意力不能长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课45分钟，真正有效时间大约不到20分钟。

2记忆衰退理论：必须及时复习，德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

3记忆编码理论：必须动手构建知识树，认知心理学研究指出，记忆效果取决于信息编码方式，“深层次”加工比“浅层次”加工更有利于知识的记忆和提取。换句话说，记忆和理解取决于如何加工信息。